Учитесь думать

Почему ты не ешь мясо?

Я не ем мясо. Как и любые продукты животного происхождения. В глазах людей это сразу превращает меня в лучшем случае в очень несчастного человека, в худшем — в сектанта.

Какие аргументы люди приводят против веганства?
  • Здоровье. Организм не будет получать нужных витаминов, минералов и прочих веществ.
  • Ограничения. Приходится постоянно ограничивать себя, искусственно контролировать потребление еды. А это плохо (sic!).
  • Животным всё равно. Их специально растят на убой, чтобы мы их потом употребляли в еду.

Все это забавно, ведь правда в том, что:
  • Есть заменители. Для любителей есть ненастоящее мясо и ненатуральный сыр, соевые сосиски и блинчики без яиц. Нет проблем переключиться с традиционного рациона.
  • Веганская еда разнообразная и вкусная. Я удивляюсь сколько всего можно приготовить из нескольких базовых компонентов.
  • Появляется выборочность. Когда я ел мясо — я ел все подряд. Вафли на завтрак, макароны на обед, картошка на ужин. Когда перешел на вегетарианское, а затем на веганское меню — знаю, что я ем и контролирую процесс.
  • Вопрос не только в «убийствах». Животноводство отлично загрязняет среду и в целом — это очень экстенсивная отрасль, которая тратит много лишних ресурсов, которые могли бы расходоваться иначе, например на прогресс.
Для меня открытием было узнать, что можно есть вкусно, сытно и чувствовать себя легко, без ощущения тяжести и пришибленности. Теперь каждый прием пищи для меня — праздник, я кайфую от того что и как ем. Я могу есть все, что я хочу — правильно подобранный рацион в сочетании с интенсивными нагрузками даёт мне силы и энергию без намека на возможность набора веса.

Вокруг возникает много смешных вопросов, часто люди не могут вообразить, что можно питаться иначе, чем они привыкли. Веганство — первая тема для распросов, когда я только знакомлюсь с новым человеком. Людей часто интересует:
  • «Сложно ли держаться?» — Держаться от чего?
  • «Хочется мяса? Ну давай с нами, ну кусочек?» — Нет, вообще не хочется, спасибо.
  • «Не боишься за здоровье?» — Нет, не боюсь, потому что периодически делаю анализы и держу баланс в норме.

Что хотелось донести этим текстом:
  • Воспринимайте иные точки зрения. Когда кто-то делает что-то не так, как вам понятно и знакомо, нужно задаваться вопросами. Какое рациональное зерно есть в таком непривычном поведении? Может ли это быть полезным для меня?
  • Пробуйте разное, ешьте разное, ищите подходящую для себя диету. Необязательно есть только то, что принято в вашей семье или в вашей культуре.
  • Следите за собой. Люди так много и так глубоко докапываются до моего выбора в части еды, что совершенно забывают — важно не то, что ест сосед. Важно то, что ем я, как это влияет на моё состояние, помогает ли мне думать лучше и быть счастливее.

Всем мир!
Компактные
Made on
Tilda